สอบถาม ปรึกษา คลิกเลย        
      



ฟิตเนสคืออะไร
ฟิตเนส คือ สถานที่ออกกำลังกายที่ใช้อุปกรณ์
ฟิตเนส แบ่งเป็น 2 อย่าง คือ ติดต่อเทรนเนอร์ฟิตเนสนครสวรรค์
1.ฟิตเนส คือ วิทยาศาสตร์การกีฬา เพราะอุปกรณ์ 20 ชิ้น แต่ละชิ้นเป็นการบริหารกล้ามเนื้อในส่วนเฉพาะ
2.แอโรบิค คือ นันทนาการ
นันทนาการ เป็นกิจกรรมที่มีความใกล้ชิดกับพลศึกษามาก สามารถพัฒนาบุคคลที่เล่นนันทนาการให้เป็นบุคคลทีมีสุขภาพกายและจิตใจดี โดยใช้เวลาว่างจากงานประจำหรือกิจกรรมอื่นมาเล่นกิจกรรมนันทนาการ ผลงานเทรนเนอร์ของเรา

จุดประสงค์การเล่นฟิตเนส
– เพื่อให้ความรู้เกี่ยวกับวิธีการเล่นที่ถูกต้อง
– บอกถึงประโยชน์ของการเล่นฟิตเนส
– เชิญชวนให้คนมาออกกำลังกายกัน
ติดต่อเทรนเนอร์ฟิตเนสนครสวรรค์

เล่นฟิตเนสอย่างไรให้ได้ผล
หลายคนเคยเข้าใจว่า การไปเล่นฟิตเนสนั้น ก็แค่ไปวิ่งๆ โยกๆ ตามเครื่องต่างๆ โดยหารู้ไม่ว่า จริงๆ แล้ว การออกกำลังกายให้ได้ผลนั้น นอกจากระยะเวลาในการเล่นต่อครั้งที่ต้องเหมาะสมแล้ว ยังต้องคำนึงถึงผลที่ได้เมื่อเทียบกับเป้าหมายของเราอีกด้วย เช่น เป้าหมายในการลดน้ำหนัก
กระชับสัดส่วน หรือเพื่อให้ร่างกายแข็งแรง เสริมสร้างกล้ามเนื้อ ดังนั้นการเล่นฟิตเนสจึงแบ่งออกเป็น 2 ส่วนหลัก ตามเป้าหมายดังนี้
1. เป้าหมายเพื่อให้ร่างกายแข็งแรง หัวใจทำงานได้ดี หรือเพิ่มกล้ามเนื้อ
2. เป้าหมายเพื่อลดน้ำหนัก และกระชับสัดส่วน

ทำไมถึงต้องมีเทรนเนอร์ฟิตเนส
การออกกำลังกายก็เหมือนกันครับถ้าคุณหลงทางแล้วเวลาที่เสียไปมันไม่สามารถกลับมาได้ครับ แต่ถ้าคุณมีคนคอยแนะนำแนวทางให้อย่างเทรนเนอร์ส่วนตัวจะทำให้ง่ายขึ้นเยอะ และจะดียังไงนั้นไปดูกันครับ ติดต่อเทรนเนอร์ฟิตเนสนครสวรรค์
-เทรนเนอร์จะช่วยทำให้เราประสบผลสำเร็จในการเปลี่ยนแปลงรูปร่างได้เร็วขึ้น
-เทรนเนอร์จะรู้จุดอ่อนในร่างกายคุณ
-โอกาสได้รับบาดเจ็บจากการออกกำลังผิดวิธีลดน้อยลง
-เป็นเพื่อนที่คอยอยู่เคียงข้างเสมอ

วิธีเช็คตัวเองว่าคุณต้องมีเทรนเนอร์ดูแลไหม?  ติดต่อเทรนเนอร์ฟิตเนสนครสวรรค์
1.มีเป้าหมายที่คุณวางไว้
เป้าหมายในที่นี้คือการออกกำลังกายอย่างจริงจังไม่ว่าจะเป็น ออกกำลังกายเพื่อสร้างกล้ามเนื้อ ลดส่วนล่างของร่างกาย เป็นต้น ถ้าคุณมีเป้าหมายที่วางไว้อย่างจริงจังไม่ใช่ออกกำลังกายแบบงูๆ ปลาๆ
2. ต้องการการบริหารเวลาในการออกกำลังกายให้เกิดผลดีที่สุด
“ เวลา ” คำๆ นี้เป็นสิ่งที่มองข้ามไม่ได้ค่ะ สมมุติว่าวันนึงคุณมีเวลาออกกำลังกายแค่ 40 นาที ในเวลาสั้นๆ คุณอาจมองว่า คงออกกำลังกายได้ไม่กี่ท่า
3. ออกแบบโปรแกรมที่เหมาะกับสภาพร่างกายของตัวเอง
ลิมิตในการออกกำลังกายของคนเราจะแตกต่างกันค่ะ ถ้าออกกำลังกายหนักเกินไปก็อาจทำให้ได้รับบาดเจ็บแต่ถ้าออกกำลังกายแบบผ่อนเกินไป แบบนี้เมื่อไรจะเห็นผล

ครูสอนพิเศษนครสวรรค์
รับสอนตามบ้านนครสวรรค์
สอนพิเศษตัวต่อตัวนครสวรรค์
หาคนสอนพิเศษนครสวรรค์
งานติวเตอร์นครสวรรค์

เทรนเนอร์ฟิตเนสนครสวรรค์
เทรนเนอร์ฟิตเนสชุมตาบง
เทรนเนอร์ฟิตเนสชุมตาบง
เทรนเนอร์ฟิตเนสปางสวรรค์

เทรนเนอร์ฟิตเนสแม่เปิน
เทรนเนอร์ฟิตเนสแม่เปิน

เทรนเนอร์ฟิตเนสชุมแสง
เทรนเนอร์ฟิตเนสฆะมัง
เทรนเนอร์ฟิตเนสชุมแสง
เทรนเนอร์ฟิตเนสทับกฤช
เทรนเนอร์ฟิตเนสทับกฤชใต้
เทรนเนอร์ฟิตเนสท่าไม้
เทรนเนอร์ฟิตเนสบางเคียน
เทรนเนอร์ฟิตเนสพันลาน
เทรนเนอร์ฟิตเนสพิกุล
เทรนเนอร์ฟิตเนสหนองกระเจา
เทรนเนอร์ฟิตเนสเกยไชย
เทรนเนอร์ฟิตเนสโคกหม้อ
เทรนเนอร์ฟิตเนสไผ่สิงห์

เทรนเนอร์ฟิตเนสตากฟ้า
เทรนเนอร์ฟิตเนสตากฟ้า
เทรนเนอร์ฟิตเนสพุนกยูง
เทรนเนอร์ฟิตเนสลำพยนต์
เทรนเนอร์ฟิตเนสสุขสำราญ
เทรนเนอร์ฟิตเนสหนองพิกุล
เทรนเนอร์ฟิตเนสอุดมธัญญา
เทรนเนอร์ฟิตเนสเขาชายธง

เทรนเนอร์ฟิตเนสตาคลี
เทรนเนอร์ฟิตเนสจันเสน
เทรนเนอร์ฟิตเนสช่องแค
เทรนเนอร์ฟิตเนสตาคลี
เทรนเนอร์ฟิตเนสพรหมนิมิต
เทรนเนอร์ฟิตเนสลาดทิพรส
เทรนเนอร์ฟิตเนสสร้อยทอง
เทรนเนอร์ฟิตเนสหนองหม้อ
เทรนเนอร์ฟิตเนสหนองโพ
เทรนเนอร์ฟิตเนสหัวหวาย
เทรนเนอร์ฟิตเนสห้วยหอม

เทรนเนอร์ฟิตเนสท่าตะโก
เทรนเนอร์ฟิตเนสดอนคา
เทรนเนอร์ฟิตเนสทำนบ
เทรนเนอร์ฟิตเนสท่าตะโก
เทรนเนอร์ฟิตเนสพนมรอก
เทรนเนอร์ฟิตเนสพนมเศษ
เทรนเนอร์ฟิตเนสวังมหากร
เทรนเนอร์ฟิตเนสวังใหญ่
เทรนเนอร์ฟิตเนสสายลำโพง
เทรนเนอร์ฟิตเนสหนองหลวง
เทรนเนอร์ฟิตเนสหัวถนน

เทรนเนอร์ฟิตเนสบรรพตพิสัย
เทรนเนอร์ฟิตเนสด่านช้าง
เทรนเนอร์ฟิตเนสตาขีด
เทรนเนอร์ฟิตเนสตาสัง
เทรนเนอร์ฟิตเนสท่างิ้ว
เทรนเนอร์ฟิตเนสบางตาหงาย
เทรนเนอร์ฟิตเนสบางแก้ว
เทรนเนอร์ฟิตเนสบึงปลาทู
เทรนเนอร์ฟิตเนสบ้านแดน
เทรนเนอร์ฟิตเนสหนองกรด
เทรนเนอร์ฟิตเนสหนองตางู
เทรนเนอร์ฟิตเนสหูกวาง
เทรนเนอร์ฟิตเนสอ่างทอง
เทรนเนอร์ฟิตเนสเจริญผล

เทรนเนอร์ฟิตเนสพยุหะคีรี
เทรนเนอร์ฟิตเนสท่าน้ำอ้อย
เทรนเนอร์ฟิตเนสนิคมเขาบ่อแก้ว
เทรนเนอร์ฟิตเนสน้ำทรง
เทรนเนอร์ฟิตเนสพยุหะ
เทรนเนอร์ฟิตเนสม่วงหัก
เทรนเนอร์ฟิตเนสยางขาว
เทรนเนอร์ฟิตเนสย่านมัทรี
เทรนเนอร์ฟิตเนสสระทะเล
เทรนเนอร์ฟิตเนสเขากะลา
เทรนเนอร์ฟิตเนสเขาทอง
เทรนเนอร์ฟิตเนสเนินมะกอก

เทรนเนอร์ฟิตเนสลาดยาว
เทรนเนอร์ฟิตเนสบ้านไร่
เทรนเนอร์ฟิตเนสมาบแก
เทรนเนอร์ฟิตเนสลาดยาว
เทรนเนอร์ฟิตเนสวังม้า
เทรนเนอร์ฟิตเนสวังเมือง
เทรนเนอร์ฟิตเนสศาลเจ้าไก่ต่อ
เทรนเนอร์ฟิตเนสสระแก้ว
เทรนเนอร์ฟิตเนสสร้อยละคร
เทรนเนอร์ฟิตเนสหนองนมวัว
เทรนเนอร์ฟิตเนสหนองยาว
เทรนเนอร์ฟิตเนสห้วยน้ำหอม
เทรนเนอร์ฟิตเนสเนินขี้เหล็ก

เทรนเนอร์ฟิตเนสหนองบัว
เทรนเนอร์ฟิตเนสทุ่งทอง
เทรนเนอร์ฟิตเนสธารทหาร
เทรนเนอร์ฟิตเนสวังบ่อ
เทรนเนอร์ฟิตเนสหนองกลับ
เทรนเนอร์ฟิตเนสหนองบัว
เทรนเนอร์ฟิตเนสห้วยถั่วเหนือ
เทรนเนอร์ฟิตเนสห้วยถั่วใต้
เทรนเนอร์ฟิตเนสห้วยร่วม
เทรนเนอร์ฟิตเนสห้วยใหญ่

เทรนเนอร์ฟิตเนสเก้าเลี้ยว
เทรนเนอร์ฟิตเนสมหาโพธิ
เทรนเนอร์ฟิตเนสหนองเต่า
เทรนเนอร์ฟิตเนสหัวดง
เทรนเนอร์ฟิตเนสเก้าเลี้ยว
เทรนเนอร์ฟิตเนสเขาดิน

เทรนเนอร์ฟิตเนสเมือง
เทรนเนอร์ฟิตเนสกลางแดด
เทรนเนอร์ฟิตเนสตะเคียนเลื่อน
เทรนเนอร์ฟิตเนสนครสวรรค์ตก
เทรนเนอร์ฟิตเนสนครสวรรค์ออก
เทรนเนอร์ฟิตเนสบางพระหลวง
เทรนเนอร์ฟิตเนสบางม่วง
เทรนเนอร์ฟิตเนสบึงเสนาท
เทรนเนอร์ฟิตเนสบ้านมะเกลือ
เทรนเนอร์ฟิตเนสบ้านแก่ง
เทรนเนอร์ฟิตเนสปากน้ำโพ
เทรนเนอร์ฟิตเนสพระนอน
เทรนเนอร์ฟิตเนสวัดไทรย์
เทรนเนอร์ฟิตเนสหนองกรด
เทรนเนอร์ฟิตเนสหนองกระโดน
เทรนเนอร์ฟิตเนสหนองปลิง
เทรนเนอร์ฟิตเนสเกรียงไกร
เทรนเนอร์ฟิตเนสแควใหญ่

เทรนเนอร์ฟิตเนสแม่วงก์
เทรนเนอร์ฟิตเนสวังซ่าน
เทรนเนอร์ฟิตเนสเขาชนกัน
เทรนเนอร์ฟิตเนสแม่วงก์
เทรนเนอร์ฟิตเนสแม่เลย์

เทรนเนอร์ฟิตเนสโกรกพระ
เทรนเนอร์ฟิตเนสนากลาง
เทรนเนอร์ฟิตเนสบางประมุง
เทรนเนอร์ฟิตเนสบางมะฝ่อ
เทรนเนอร์ฟิตเนสยางตาล
เทรนเนอร์ฟิตเนสศาลาแดง
เทรนเนอร์ฟิตเนสหาดสูง
เทรนเนอร์ฟิตเนสเนินกว้าว
เทรนเนอร์ฟิตเนสเนินศาลา
เทรนเนอร์ฟิตเนสโกรกพระ

เทรนเนอร์ฟิตเนสไพศาลี
เทรนเนอร์ฟิตเนสตะคร้อ
เทรนเนอร์ฟิตเนสนาขอม
เทรนเนอร์ฟิตเนสวังข่อย
เทรนเนอร์ฟิตเนสวังน้ำลัด
เทรนเนอร์ฟิตเนสสำโรงชัย
เทรนเนอร์ฟิตเนสโคกเดื่อ
เทรนเนอร์ฟิตเนสโพธิ์ประสาท
เทรนเนอร์ฟิตเนสไพศาลี