สอบถาม ปรึกษา คลิกเลย        
      



ฟิตเนสคืออะไร
ฟิตเนส คือ สถานที่ออกกำลังกายที่ใช้อุปกรณ์
ฟิตเนส แบ่งเป็น 2 อย่าง คือ ติดต่อเทรนเนอร์ฟิตเนสพิจิตร
1.ฟิตเนส คือ วิทยาศาสตร์การกีฬา เพราะอุปกรณ์ 20 ชิ้น แต่ละชิ้นเป็นการบริหารกล้ามเนื้อในส่วนเฉพาะ
2.แอโรบิค คือ นันทนาการ
นันทนาการ เป็นกิจกรรมที่มีความใกล้ชิดกับพลศึกษามาก สามารถพัฒนาบุคคลที่เล่นนันทนาการให้เป็นบุคคลทีมีสุขภาพกายและจิตใจดี โดยใช้เวลาว่างจากงานประจำหรือกิจกรรมอื่นมาเล่นกิจกรรมนันทนาการ ผลงานเทรนเนอร์ของเรา

จุดประสงค์การเล่นฟิตเนส
– เพื่อให้ความรู้เกี่ยวกับวิธีการเล่นที่ถูกต้อง
– บอกถึงประโยชน์ของการเล่นฟิตเนส
– เชิญชวนให้คนมาออกกำลังกายกัน
ติดต่อเทรนเนอร์ฟิตเนสพิจิตร

เล่นฟิตเนสอย่างไรให้ได้ผล
หลายคนเคยเข้าใจว่า การไปเล่นฟิตเนสนั้น ก็แค่ไปวิ่งๆ โยกๆ ตามเครื่องต่างๆ โดยหารู้ไม่ว่า จริงๆ แล้ว การออกกำลังกายให้ได้ผลนั้น นอกจากระยะเวลาในการเล่นต่อครั้งที่ต้องเหมาะสมแล้ว ยังต้องคำนึงถึงผลที่ได้เมื่อเทียบกับเป้าหมายของเราอีกด้วย เช่น เป้าหมายในการลดน้ำหนัก
กระชับสัดส่วน หรือเพื่อให้ร่างกายแข็งแรง เสริมสร้างกล้ามเนื้อ ดังนั้นการเล่นฟิตเนสจึงแบ่งออกเป็น 2 ส่วนหลัก ตามเป้าหมายดังนี้
1. เป้าหมายเพื่อให้ร่างกายแข็งแรง หัวใจทำงานได้ดี หรือเพิ่มกล้ามเนื้อ
2. เป้าหมายเพื่อลดน้ำหนัก และกระชับสัดส่วน

ทำไมถึงต้องมีเทรนเนอร์ฟิตเนส
การออกกำลังกายก็เหมือนกันครับถ้าคุณหลงทางแล้วเวลาที่เสียไปมันไม่สามารถกลับมาได้ครับ แต่ถ้าคุณมีคนคอยแนะนำแนวทางให้อย่างเทรนเนอร์ส่วนตัวจะทำให้ง่ายขึ้นเยอะ และจะดียังไงนั้นไปดูกันครับ ติดต่อเทรนเนอร์ฟิตเนสพิจิตร
-เทรนเนอร์จะช่วยทำให้เราประสบผลสำเร็จในการเปลี่ยนแปลงรูปร่างได้เร็วขึ้น
-เทรนเนอร์จะรู้จุดอ่อนในร่างกายคุณ
-โอกาสได้รับบาดเจ็บจากการออกกำลังผิดวิธีลดน้อยลง
-เป็นเพื่อนที่คอยอยู่เคียงข้างเสมอ

วิธีเช็คตัวเองว่าคุณต้องมีเทรนเนอร์ดูแลไหม?  ติดต่อเทรนเนอร์ฟิตเนสพิจิตร
1.มีเป้าหมายที่คุณวางไว้
เป้าหมายในที่นี้คือการออกกำลังกายอย่างจริงจังไม่ว่าจะเป็น ออกกำลังกายเพื่อสร้างกล้ามเนื้อ ลดส่วนล่างของร่างกาย เป็นต้น ถ้าคุณมีเป้าหมายที่วางไว้อย่างจริงจังไม่ใช่ออกกำลังกายแบบงูๆ ปลาๆ
2. ต้องการการบริหารเวลาในการออกกำลังกายให้เกิดผลดีที่สุด
“ เวลา ” คำๆ นี้เป็นสิ่งที่มองข้ามไม่ได้ค่ะ สมมุติว่าวันนึงคุณมีเวลาออกกำลังกายแค่ 40 นาที ในเวลาสั้นๆ คุณอาจมองว่า คงออกกำลังกายได้ไม่กี่ท่า
3. ออกแบบโปรแกรมที่เหมาะกับสภาพร่างกายของตัวเอง
ลิมิตในการออกกำลังกายของคนเราจะแตกต่างกันค่ะ ถ้าออกกำลังกายหนักเกินไปก็อาจทำให้ได้รับบาดเจ็บแต่ถ้าออกกำลังกายแบบผ่อนเกินไป แบบนี้เมื่อไรจะเห็นผล

ครูสอนพิเศษพิจิตร
รับสอนตามบ้านพิจิตร
สอนพิเศษตัวต่อตัวพิจิตร
หาคนสอนพิเศษพิจิตร
งานติวเตอร์พิจิตร

เทรนเนอร์ฟิตเนสพิจิตร
เทรนเนอร์ฟิตเนสดงเจริญ
เทรนเนอร์ฟิตเนสวังงิ้ว
เทรนเนอร์ฟิตเนสวังงิ้วใต้
เทรนเนอร์ฟิตเนสสำนักขุนเณร
เทรนเนอร์ฟิตเนสห้วยพุก
เทรนเนอร์ฟิตเนสห้วยร่วม

เทรนเนอร์ฟิตเนสตะพานหิน
เทรนเนอร์ฟิตเนสคลองคูณ
เทรนเนอร์ฟิตเนสงิ้วราย
เทรนเนอร์ฟิตเนสดงตะขบ
เทรนเนอร์ฟิตเนสตะพานหิน
เทรนเนอร์ฟิตเนสทับหมัน
เทรนเนอร์ฟิตเนสทุ่งโพธิ์
เทรนเนอร์ฟิตเนสวังสำโรง
เทรนเนอร์ฟิตเนสวังหลุม
เทรนเนอร์ฟิตเนสวังหว้า
เทรนเนอร์ฟิตเนสหนองพยอม
เทรนเนอร์ฟิตเนสห้วยเกตุ
เทรนเนอร์ฟิตเนสไทรโรงโขน
เทรนเนอร์ฟิตเนสไผ่หลวง

เทรนเนอร์ฟิตเนสทับคล้อ
เทรนเนอร์ฟิตเนสทับคล้อ
เทรนเนอร์ฟิตเนสท้ายทุ่ง
เทรนเนอร์ฟิตเนสเขาทราย
เทรนเนอร์ฟิตเนสเขาเจ็ดลูก

เทรนเนอร์ฟิตเนสบางมูลนาก
เทรนเนอร์ฟิตเนสบางมูลนาก
เทรนเนอร์ฟิตเนสบางไผ่
เทรนเนอร์ฟิตเนสภูมิ
เทรนเนอร์ฟิตเนสลำประดา
เทรนเนอร์ฟิตเนสวังกรด
เทรนเนอร์ฟิตเนสวังตะกู
เทรนเนอร์ฟิตเนสวังสำโรง
เทรนเนอร์ฟิตเนสหอไกร
เทรนเนอร์ฟิตเนสห้วยเขน
เทรนเนอร์ฟิตเนสเนินมะกอก

เทรนเนอร์ฟิตเนสบึงนาราง
เทรนเนอร์ฟิตเนสบางลาย
เทรนเนอร์ฟิตเนสบึงนาราง
เทรนเนอร์ฟิตเนสห้วยแก้ว
เทรนเนอร์ฟิตเนสแหลมรัง
เทรนเนอร์ฟิตเนสโพธิ์ไทรงาม

เทรนเนอร์ฟิตเนสวชิรบารมี
เทรนเนอร์ฟิตเนสบึงบัว
เทรนเนอร์ฟิตเนสบ้านนา
เทรนเนอร์ฟิตเนสวังโมกข์
เทรนเนอร์ฟิตเนสหนองหลุม

เทรนเนอร์ฟิตเนสวังทรายพูน
เทรนเนอร์ฟิตเนสวังทรายพูน
เทรนเนอร์ฟิตเนสหนองปลาไหล
เทรนเนอร์ฟิตเนสหนองปล้อง
เทรนเนอร์ฟิตเนสหนองพระ

เทรนเนอร์ฟิตเนสสากเหล็ก
เทรนเนอร์ฟิตเนสคลองทราย
เทรนเนอร์ฟิตเนสท่าเยี่ยม
เทรนเนอร์ฟิตเนสวังทับไทร
เทรนเนอร์ฟิตเนสสากเหล็ก
เทรนเนอร์ฟิตเนสหนองหญ้าไทร

เทรนเนอร์ฟิตเนสสามง่าม
เทรนเนอร์ฟิตเนสกำแพงดิน
เทรนเนอร์ฟิตเนสรังนก
เทรนเนอร์ฟิตเนสสามง่าม
เทรนเนอร์ฟิตเนสหนองโสน
เทรนเนอร์ฟิตเนสเนินปอ

เทรนเนอร์ฟิตเนสเมือง
เทรนเนอร์ฟิตเนสคลองคะเชนทร์
เทรนเนอร์ฟิตเนสฆะมัง
เทรนเนอร์ฟิตเนสดงกลาง
เทรนเนอร์ฟิตเนสดงป่าคำ
เทรนเนอร์ฟิตเนสท่าหลวง
เทรนเนอร์ฟิตเนสท่าฬอ
เทรนเนอร์ฟิตเนสบ้านบุ่ง
เทรนเนอร์ฟิตเนสปากทาง
เทรนเนอร์ฟิตเนสป่ามะคาบ
เทรนเนอร์ฟิตเนสย่านยาว
เทรนเนอร์ฟิตเนสสายคำโห้
เทรนเนอร์ฟิตเนสหัวดง
เทรนเนอร์ฟิตเนสเมืองเก่า
เทรนเนอร์ฟิตเนสโรงช้าง
เทรนเนอร์ฟิตเนสในเมือง
เทรนเนอร์ฟิตเนสไผ่ขวาง

เทรนเนอร์ฟิตเนสโพทะเล
เทรนเนอร์ฟิตเนสทะนง
เทรนเนอร์ฟิตเนสทุ่งน้อย
เทรนเนอร์ฟิตเนสท่าขมิ้น
เทรนเนอร์ฟิตเนสท่านั่ง
เทรนเนอร์ฟิตเนสท่าบัว
เทรนเนอร์ฟิตเนสท่าเสา
เทรนเนอร์ฟิตเนสท้ายน้ำ
เทรนเนอร์ฟิตเนสบางคลาน
เทรนเนอร์ฟิตเนสบ้านน้อย
เทรนเนอร์ฟิตเนสวัดขวาง
เทรนเนอร์ฟิตเนสโพทะเล

เทรนเนอร์ฟิตเนสโพธิ์ประทับช้าง
เทรนเนอร์ฟิตเนสดงเสือเหลือง
เทรนเนอร์ฟิตเนสทุ่งใหญ่
เทรนเนอร์ฟิตเนสวังจิก
เทรนเนอร์ฟิตเนสเนินสว่าง
เทรนเนอร์ฟิตเนสโพธิ์ประทับช้าง
เทรนเนอร์ฟิตเนสไผ่ท่าโพ
เทรนเนอร์ฟิตเนสไผ่รอบ