สอบถาม ปรึกษา คลิกเลย        
      



ฟิตเนสคืออะไร
ฟิตเนส คือ สถานที่ออกกำลังกายที่ใช้อุปกรณ์
ฟิตเนส แบ่งเป็น 2 อย่าง คือ ติดต่อเทรนเนอร์ฟิตเนสสุพรรณบุรี 
1.ฟิตเนส คือ วิทยาศาสตร์การกีฬา เพราะอุปกรณ์ 20 ชิ้น แต่ละชิ้นเป็นการบริหารกล้ามเนื้อในส่วนเฉพาะ
2.แอโรบิค คือ นันทนาการ
นันทนาการ เป็นกิจกรรมที่มีความใกล้ชิดกับพลศึกษามาก สามารถพัฒนาบุคคลที่เล่นนันทนาการให้เป็นบุคคลทีมีสุขภาพกายและจิตใจดี โดยใช้เวลาว่างจากงานประจำหรือกิจกรรมอื่นมาเล่นกิจกรรมนันทนาการ ผลงานเทรนเนอร์ของเรา

จุดประสงค์การเล่นฟิตเนส
– เพื่อให้ความรู้เกี่ยวกับวิธีการเล่นที่ถูกต้อง
– บอกถึงประโยชน์ของการเล่นฟิตเนส
– เชิญชวนให้คนมาออกกำลังกายกัน
ติดต่อเทรนเนอร์ฟิตเนสสุพรรณบุรี 

เล่นฟิตเนสอย่างไรให้ได้ผล
หลายคนเคยเข้าใจว่า การไปเล่นฟิตเนสนั้น ก็แค่ไปวิ่งๆ โยกๆ ตามเครื่องต่างๆ โดยหารู้ไม่ว่า จริงๆ แล้ว การออกกำลังกายให้ได้ผลนั้น นอกจากระยะเวลาในการเล่นต่อครั้งที่ต้องเหมาะสมแล้ว ยังต้องคำนึงถึงผลที่ได้เมื่อเทียบกับเป้าหมายของเราอีกด้วย เช่น เป้าหมายในการลดน้ำหนัก
กระชับสัดส่วน หรือเพื่อให้ร่างกายแข็งแรง เสริมสร้างกล้ามเนื้อ ดังนั้นการเล่นฟิตเนสจึงแบ่งออกเป็น 2 ส่วนหลัก ตามเป้าหมายดังนี้
1. เป้าหมายเพื่อให้ร่างกายแข็งแรง หัวใจทำงานได้ดี หรือเพิ่มกล้ามเนื้อ
2. เป้าหมายเพื่อลดน้ำหนัก และกระชับสัดส่วน

ทำไมถึงต้องมีเทรนเนอร์ฟิตเนส
การออกกำลังกายก็เหมือนกันครับถ้าคุณหลงทางแล้วเวลาที่เสียไปมันไม่สามารถกลับมาได้ครับ แต่ถ้าคุณมีคนคอยแนะนำแนวทางให้อย่างเทรนเนอร์ส่วนตัวจะทำให้ง่ายขึ้นเยอะ และจะดียังไงนั้นไปดูกันครับ ติดต่อเทรนเนอร์ฟิตเนสสุพรรณบุรี
-เทรนเนอร์จะช่วยทำให้เราประสบผลสำเร็จในการเปลี่ยนแปลงรูปร่างได้เร็วขึ้น
-เทรนเนอร์จะรู้จุดอ่อนในร่างกายคุณ
-โอกาสได้รับบาดเจ็บจากการออกกำลังผิดวิธีลดน้อยลง
-เป็นเพื่อนที่คอยอยู่เคียงข้างเสมอ

วิธีเช็คตัวเองว่าคุณต้องมีเทรนเนอร์ดูแลไหม?  ติดต่อเทรนเนอร์ฟิตเนสสุพรรณบุรี 
1.มีเป้าหมายที่คุณวางไว้
เป้าหมายในที่นี้คือการออกกำลังกายอย่างจริงจังไม่ว่าจะเป็น ออกกำลังกายเพื่อสร้างกล้ามเนื้อ ลดส่วนล่างของร่างกาย เป็นต้น ถ้าคุณมีเป้าหมายที่วางไว้อย่างจริงจังไม่ใช่ออกกำลังกายแบบงูๆ ปลาๆ
2. ต้องการการบริหารเวลาในการออกกำลังกายให้เกิดผลดีที่สุด
“ เวลา ” คำๆ นี้เป็นสิ่งที่มองข้ามไม่ได้ค่ะ สมมุติว่าวันนึงคุณมีเวลาออกกำลังกายแค่ 40 นาที ในเวลาสั้นๆ คุณอาจมองว่า คงออกกำลังกายได้ไม่กี่ท่า
3. ออกแบบโปรแกรมที่เหมาะกับสภาพร่างกายของตัวเอง
ลิมิตในการออกกำลังกายของคนเราจะแตกต่างกันค่ะ ถ้าออกกำลังกายหนักเกินไปก็อาจทำให้ได้รับบาดเจ็บแต่ถ้าออกกำลังกายแบบผ่อนเกินไป แบบนี้เมื่อไรจะเห็นผล

ครูสอนพิเศษสุพรรณบุรี 
รับสอนตามบ้านสุพรรณบุรี 
สอนพิเศษตัวต่อตัวสุพรรณบุรี 
หาคนสอนพิเศษสุพรรณบุรี 
งานติวเตอร์สุพรรณบุรี 

เทรนเนอร์ฟิตเนสสุพรรณบุรี 
เทรนเนอร์ฟิตเนสดอนเจดีย์
เทรนเนอร์ฟิตเนสดอนเจดีย์
เทรนเนอร์ฟิตเนสทะเลบก
เทรนเนอร์ฟิตเนสสระกระโจม
เทรนเนอร์ฟิตเนสหนองสาหร่าย
เทรนเนอร์ฟิตเนสไร่รถ

เทรนเนอร์ฟิตเนสด่านช้าง
เทรนเนอร์ฟิตเนสด่านช้าง
เทรนเนอร์ฟิตเนสนิคมกระเสียว
เทรนเนอร์ฟิตเนสวังคัน
เทรนเนอร์ฟิตเนสวังยาว
เทรนเนอร์ฟิตเนสหนองมะค่าโมง
เทรนเนอร์ฟิตเนสห้วยขมิ้น
เทรนเนอร์ฟิตเนสองค์พระ

เทรนเนอร์ฟิตเนสบางปลาม้า
เทรนเนอร์ฟิตเนสกฤษณา
เทรนเนอร์ฟิตเนสจรเข้ใหญ่
เทรนเนอร์ฟิตเนสตะค่า
เทรนเนอร์ฟิตเนสบางปลาม้า
เทรนเนอร์ฟิตเนสบางใหญ่
เทรนเนอร์ฟิตเนสบ้านแหลม
เทรนเนอร์ฟิตเนสมะขามล้ม
เทรนเนอร์ฟิตเนสวังน้ำเย็น
เทรนเนอร์ฟิตเนสวัดดาว
เทรนเนอร์ฟิตเนสวัดโบสถ์
เทรนเนอร์ฟิตเนสสาลี
เทรนเนอร์ฟิตเนสองครักษ์
เทรนเนอร์ฟิตเนสโคกคราม
เทรนเนอร์ฟิตเนสไผ่กองดิน

เทรนเนอร์ฟิตเนสศรีประจันต์
เทรนเนอร์ฟิตเนสดอนปรู
เทรนเนอร์ฟิตเนสบางงาม
เทรนเนอร์ฟิตเนสบ้านกร่าง
เทรนเนอร์ฟิตเนสปลายนา
เทรนเนอร์ฟิตเนสมดแดง
เทรนเนอร์ฟิตเนสวังน้ำซับ
เทรนเนอร์ฟิตเนสวังยาง
เทรนเนอร์ฟิตเนสวังหว้า
เทรนเนอร์ฟิตเนสศรีประจันต์

เทรนเนอร์ฟิตเนสสองพี่น้อง
เทรนเนอร์ฟิตเนสดอนมะนาว
เทรนเนอร์ฟิตเนสต้นตาล
เทรนเนอร์ฟิตเนสทุ่งคอก
เทรนเนอร์ฟิตเนสบางตะเคียน
เทรนเนอร์ฟิตเนสบางตาเถร
เทรนเนอร์ฟิตเนสบางพลับ
เทรนเนอร์ฟิตเนสบางเลน
เทรนเนอร์ฟิตเนสบ่อสุพรรณ
เทรนเนอร์ฟิตเนสบ้านกุ่ม
เทรนเนอร์ฟิตเนสบ้านช้าง
เทรนเนอร์ฟิตเนสศรีสำราญ
เทรนเนอร์ฟิตเนสสองพี่น้อง
เทรนเนอร์ฟิตเนสหนองบ่อ
เทรนเนอร์ฟิตเนสหัวโพธิ์
เทรนเนอร์ฟิตเนสเนินพระปรางค์

เทรนเนอร์ฟิตเนสสามชุก
เทรนเนอร์ฟิตเนสกระเสียว
เทรนเนอร์ฟิตเนสบ้านสระ
เทรนเนอร์ฟิตเนสย่านยาว
เทรนเนอร์ฟิตเนสวังลึก
เทรนเนอร์ฟิตเนสสามชุก
เทรนเนอร์ฟิตเนสหนองผักนาก
เทรนเนอร์ฟิตเนสหนองสะเดา

เทรนเนอร์ฟิตเนสหนองหญ้าไซ
เทรนเนอร์ฟิตเนสทัพหลวง
เทรนเนอร์ฟิตเนสหนองขาม
เทรนเนอร์ฟิตเนสหนองราชวัตร
เทรนเนอร์ฟิตเนสหนองหญ้าไซ
เทรนเนอร์ฟิตเนสหนองโพธิ์
เทรนเนอร์ฟิตเนสแจงงาม

เทรนเนอร์ฟิตเนสอู่ทอง
เทรนเนอร์ฟิตเนสกระจัน
เทรนเนอร์ฟิตเนสจรเข้สามพัน
เทรนเนอร์ฟิตเนสดอนคา
เทรนเนอร์ฟิตเนสดอนมะเกลือ
เทรนเนอร์ฟิตเนสบ้านดอน
เทรนเนอร์ฟิตเนสบ้านโข้ง
เทรนเนอร์ฟิตเนสพลับพลาไชย
เทรนเนอร์ฟิตเนสยุ้งทะลาย
เทรนเนอร์ฟิตเนสสระพังลาน
เทรนเนอร์ฟิตเนสสระยายโสม
เทรนเนอร์ฟิตเนสหนองโอ่ง
เทรนเนอร์ฟิตเนสอู่ทอง
เทรนเนอร์ฟิตเนสเจดีย์

เทรนเนอร์ฟิตเนสเดิมบางนางบวช
เทรนเนอร์ฟิตเนสทุ่งคลี
เทรนเนอร์ฟิตเนสนางบวช
เทรนเนอร์ฟิตเนสบ่อกรุ
เทรนเนอร์ฟิตเนสปากน้ำ
เทรนเนอร์ฟิตเนสป่าสะแก
เทรนเนอร์ฟิตเนสยางนอน
เทรนเนอร์ฟิตเนสวังศรีราช
เทรนเนอร์ฟิตเนสหนองกระทุ่ม
เทรนเนอร์ฟิตเนสหัวนา
เทรนเนอร์ฟิตเนสหัวเขา
เทรนเนอร์ฟิตเนสเขาดิน
เทรนเนอร์ฟิตเนสเขาพระ
เทรนเนอร์ฟิตเนสเดิมบาง
เทรนเนอร์ฟิตเนสโคกช้าง

เทรนเนอร์ฟิตเนสเมือง
เทรนเนอร์ฟิตเนสดอนกำยาน
เทรนเนอร์ฟิตเนสดอนตาล
เทรนเนอร์ฟิตเนสดอนมะสังข์
เทรนเนอร์ฟิตเนสดอนโพธิ์ทอง
เทรนเนอร์ฟิตเนสตลิ่งชัน
เทรนเนอร์ฟิตเนสทับตีเหล็ก
เทรนเนอร์ฟิตเนสท่าพี่เลี้ยง
เทรนเนอร์ฟิตเนสท่าระหัด
เทรนเนอร์ฟิตเนสบางกุ้ง
เทรนเนอร์ฟิตเนสบ้านโพธิ์
เทรนเนอร์ฟิตเนสพิหารแดง
เทรนเนอร์ฟิตเนสรั้วใหญ่
เทรนเนอร์ฟิตเนสศาลาขาว
เทรนเนอร์ฟิตเนสสนามคลี
เทรนเนอร์ฟิตเนสสนามชัย
เทรนเนอร์ฟิตเนสสระแก้ว
เทรนเนอร์ฟิตเนสสวนแตง
เทรนเนอร์ฟิตเนสโคกโคเฒ่า
เทรนเนอร์ฟิตเนสโพธิ์พระยา
เทรนเนอร์ฟิตเนสไผ่ขวาง