สอบถาม ปรึกษา คลิกเลย        
      



ฟิตเนสคืออะไร
ฟิตเนส คือ สถานที่ออกกำลังกายที่ใช้อุปกรณ์
ฟิตเนส แบ่งเป็น 2 อย่าง คือ ติดต่อเทรนเนอร์ฟิตเนสสุโขทัย
1.ฟิตเนส คือ วิทยาศาสตร์การกีฬา เพราะอุปกรณ์ 20 ชิ้น แต่ละชิ้นเป็นการบริหารกล้ามเนื้อในส่วนเฉพาะ
2.แอโรบิค คือ นันทนาการ
นันทนาการ เป็นกิจกรรมที่มีความใกล้ชิดกับพลศึกษามาก สามารถพัฒนาบุคคลที่เล่นนันทนาการให้เป็นบุคคลทีมีสุขภาพกายและจิตใจดี โดยใช้เวลาว่างจากงานประจำหรือกิจกรรมอื่นมาเล่นกิจกรรมนันทนาการ ผลงานเทรนเนอร์ของเรา

จุดประสงค์การเล่นฟิตเนส
– เพื่อให้ความรู้เกี่ยวกับวิธีการเล่นที่ถูกต้อง
– บอกถึงประโยชน์ของการเล่นฟิตเนส
– เชิญชวนให้คนมาออกกำลังกายกัน
ติดต่อเทรนเนอร์ฟิตเนสสุโขทัย

เล่นฟิตเนสอย่างไรให้ได้ผล
หลายคนเคยเข้าใจว่า การไปเล่นฟิตเนสนั้น ก็แค่ไปวิ่งๆ โยกๆ ตามเครื่องต่างๆ โดยหารู้ไม่ว่า จริงๆ แล้ว การออกกำลังกายให้ได้ผลนั้น นอกจากระยะเวลาในการเล่นต่อครั้งที่ต้องเหมาะสมแล้ว ยังต้องคำนึงถึงผลที่ได้เมื่อเทียบกับเป้าหมายของเราอีกด้วย เช่น เป้าหมายในการลดน้ำหนัก
กระชับสัดส่วน หรือเพื่อให้ร่างกายแข็งแรง เสริมสร้างกล้ามเนื้อ ดังนั้นการเล่นฟิตเนสจึงแบ่งออกเป็น 2 ส่วนหลัก ตามเป้าหมายดังนี้
1. เป้าหมายเพื่อให้ร่างกายแข็งแรง หัวใจทำงานได้ดี หรือเพิ่มกล้ามเนื้อ
2. เป้าหมายเพื่อลดน้ำหนัก และกระชับสัดส่วน

ทำไมถึงต้องมีเทรนเนอร์ฟิตเนส
การออกกำลังกายก็เหมือนกันครับถ้าคุณหลงทางแล้วเวลาที่เสียไปมันไม่สามารถกลับมาได้ครับ แต่ถ้าคุณมีคนคอยแนะนำแนวทางให้อย่างเทรนเนอร์ส่วนตัวจะทำให้ง่ายขึ้นเยอะ และจะดียังไงนั้นไปดูกันครับ ติดต่อเทรนเนอร์ฟิตเนสสุโขทัย
-เทรนเนอร์จะช่วยทำให้เราประสบผลสำเร็จในการเปลี่ยนแปลงรูปร่างได้เร็วขึ้น
-เทรนเนอร์จะรู้จุดอ่อนในร่างกายคุณ
-โอกาสได้รับบาดเจ็บจากการออกกำลังผิดวิธีลดน้อยลง
-เป็นเพื่อนที่คอยอยู่เคียงข้างเสมอ

วิธีเช็คตัวเองว่าคุณต้องมีเทรนเนอร์ดูแลไหม?  ติดต่อเทรนเนอร์ฟิตเนสสุโขทัย
1.มีเป้าหมายที่คุณวางไว้
เป้าหมายในที่นี้คือการออกกำลังกายอย่างจริงจังไม่ว่าจะเป็น ออกกำลังกายเพื่อสร้างกล้ามเนื้อ ลดส่วนล่างของร่างกาย เป็นต้น ถ้าคุณมีเป้าหมายที่วางไว้อย่างจริงจังไม่ใช่ออกกำลังกายแบบงูๆ ปลาๆ
2. ต้องการการบริหารเวลาในการออกกำลังกายให้เกิดผลดีที่สุด
“ เวลา ” คำๆ นี้เป็นสิ่งที่มองข้ามไม่ได้ค่ะ สมมุติว่าวันนึงคุณมีเวลาออกกำลังกายแค่ 40 นาที ในเวลาสั้นๆ คุณอาจมองว่า คงออกกำลังกายได้ไม่กี่ท่า
3. ออกแบบโปรแกรมที่เหมาะกับสภาพร่างกายของตัวเอง
ลิมิตในการออกกำลังกายของคนเราจะแตกต่างกันค่ะ ถ้าออกกำลังกายหนักเกินไปก็อาจทำให้ได้รับบาดเจ็บแต่ถ้าออกกำลังกายแบบผ่อนเกินไป แบบนี้เมื่อไรจะเห็นผล

ครูสอนพิเศษสุโขทัย
รับสอนตามบ้านสุโขทัย
สอนพิเศษตัวต่อตัวสุโขทัย
หาคนสอนพิเศษสุโขทัย
งานติวเตอร์สุโขทัย

เทรนเนอร์ฟิตเนสสุโขทัย
 เทรนเนอร์ฟิตเนสกงไกรลาศ
เทรนเนอร์ฟิตเนสกกแรต
เทรนเนอร์ฟิตเนสกง
เทรนเนอร์ฟิตเนสดงเดือย
เทรนเนอร์ฟิตเนสท่าฉนวน
เทรนเนอร์ฟิตเนสบ้านกร่าง
เทรนเนอร์ฟิตเนสบ้านใหม่สุขเกษม
เทรนเนอร์ฟิตเนสป่าแฝก
เทรนเนอร์ฟิตเนสหนองตูม
เทรนเนอร์ฟิตเนสไกรกลาง
เทรนเนอร์ฟิตเนสไกรนอก
เทรนเนอร์ฟิตเนสไกรใน

เทรนเนอร์ฟิตเนสคีรีมาศ
เทรนเนอร์ฟิตเนสทุ่งยางเมือง
เทรนเนอร์ฟิตเนสทุ่งหลวง
เทรนเนอร์ฟิตเนสนาเชิงคีรี
เทรนเนอร์ฟิตเนสบ้านน้ำพุ
เทรนเนอร์ฟิตเนสบ้านป้อม
เทรนเนอร์ฟิตเนสศรีคีรีมาศ
เทรนเนอร์ฟิตเนสสามพวง
เทรนเนอร์ฟิตเนสหนองกระดิ่ง
เทรนเนอร์ฟิตเนสหนองจิก
เทรนเนอร์ฟิตเนสโตนด

เทรนเนอร์ฟิตเนสทุ่งเสลี่ยม
เทรนเนอร์ฟิตเนสกลางดง
เทรนเนอร์ฟิตเนสทุ่งเสลี่ยม
เทรนเนอร์ฟิตเนสบ้านใหม่ไชยมงคล
เทรนเนอร์ฟิตเนสเขาแก้วศรีสมบูรณ์
เทรนเนอร์ฟิตเนสไทยชนะศึก

เทรนเนอร์ฟิตเนสบ้านด่านลานหอย
เทรนเนอร์ฟิตเนสตลิ่งชัน
เทรนเนอร์ฟิตเนสบ้านด่าน
เทรนเนอร์ฟิตเนสลานหอย
เทรนเนอร์ฟิตเนสวังตะคร้อ
เทรนเนอร์ฟิตเนสวังน้ำขาว
เทรนเนอร์ฟิตเนสวังลึก
เทรนเนอร์ฟิตเนสหนองหญ้าปล้อง

เทรนเนอร์ฟิตเนสศรีนคร
เทรนเนอร์ฟิตเนสคลองมะพลับ
เทรนเนอร์ฟิตเนสนครเดิฐ
เทรนเนอร์ฟิตเนสน้ำขุม
เทรนเนอร์ฟิตเนสศรีนคร
เทรนเนอร์ฟิตเนสหนองบัว

เทรนเนอร์ฟิตเนสศรีสัชนาลัย
เทรนเนอร์ฟิตเนสดงคู่
เทรนเนอร์ฟิตเนสท่าชัย
เทรนเนอร์ฟิตเนสบ้านตึก
เทรนเนอร์ฟิตเนสบ้านแก่ง
เทรนเนอร์ฟิตเนสป่างิ้ว
เทรนเนอร์ฟิตเนสศรีสัชนาลัย
เทรนเนอร์ฟิตเนสสารจิตร
เทรนเนอร์ฟิตเนสหนองอ้อ
เทรนเนอร์ฟิตเนสหาดเสี้ยว
เทรนเนอร์ฟิตเนสแม่สำ
เทรนเนอร์ฟิตเนสแม่สิน

เทรนเนอร์ฟิตเนสศรีสำโรง
เทรนเนอร์ฟิตเนสคลองตาล
เทรนเนอร์ฟิตเนสทับผึ้ง
เทรนเนอร์ฟิตเนสนาขุนไกร
เทรนเนอร์ฟิตเนสบ้านซ่าน
เทรนเนอร์ฟิตเนสบ้านนา
เทรนเนอร์ฟิตเนสบ้านไร่
เทรนเนอร์ฟิตเนสราวต้นจันทร์
เทรนเนอร์ฟิตเนสวังทอง
เทรนเนอร์ฟิตเนสวังลึก
เทรนเนอร์ฟิตเนสวังใหญ่
เทรนเนอร์ฟิตเนสวัดเกาะ
เทรนเนอร์ฟิตเนสสามเรือน
เทรนเนอร์ฟิตเนสเกาะตาเลี้ยง

เทรนเนอร์ฟิตเนสสวรรคโลก
เทรนเนอร์ฟิตเนสคลองกระจง
เทรนเนอร์ฟิตเนสคลองยาง
เทรนเนอร์ฟิตเนสท่าทอง
เทรนเนอร์ฟิตเนสนาทุ่ง
เทรนเนอร์ฟิตเนสปากน้ำ
เทรนเนอร์ฟิตเนสป่ากุมเกาะ
เทรนเนอร์ฟิตเนสย่านยาว
เทรนเนอร์ฟิตเนสวังพิณพาทย์
เทรนเนอร์ฟิตเนสวังไม้ขอน
เทรนเนอร์ฟิตเนสหนองกลับ
เทรนเนอร์ฟิตเนสเมืองบางขลัง
เทรนเนอร์ฟิตเนสเมืองบางยม
เทรนเนอร์ฟิตเนสเมืองสวรรคโลก
เทรนเนอร์ฟิตเนสในเมือง

เทรนเนอร์ฟิตเนสเมือง
เทรนเนอร์ฟิตเนสตาลเตี้ย
เทรนเนอร์ฟิตเนสธานี
เทรนเนอร์ฟิตเนสบ้านกล้วย
เทรนเนอร์ฟิตเนสบ้านสวน
เทรนเนอร์ฟิตเนสบ้านหลุม
เทรนเนอร์ฟิตเนสปากพระ
เทรนเนอร์ฟิตเนสปากแคว
เทรนเนอร์ฟิตเนสยางซ้าย
เทรนเนอร์ฟิตเนสวังทองแดง
เทรนเนอร์ฟิตเนสเมืองเก่า